Чего нельзя делать, если вы решили похудеть!

Вы мечтаете быстро похудеть, и чтобы при этом вас никто не обманывал, не сдирал с вас кучу денег, за малоэффективные, а иногда и бесполезные методы? Возможно вы знаете, как похудеть быстро. Но так ли это безвредно? А вы знаете чего совершенно нельзя делать, если вы решили похудеть!?
Итак, как специалист рассказываю вам чего делать нельзя если вы хотите похудеть, при чем похудеть навсегда:
• Никаких таблеток – все таблетки для похудения вызывают аритмию, повышают артериальное давление и действуют вредно на почки. Поверьте я перевозила их со всех уголков Китая, самых лучших, коробками! Если кто-то пожелает подискутировать- всегда пожалуйста. Здесь лишь скажу просто- нельзя! Никакие таблетки не помогут вам похудеть! Они дают кратковременный эффект. Да, еще эти таблеточки чреваты для не рожавших женщин бесплодием. Китаянки их иногда принимают, не только с целью похудеть, но и как эффективное противозачаточное. Будет интересно расскажу о них подробней в другой статье.
• Никаких диет- диета это стресс для организма, причем любая диета. Если вы хотите похудеть используя диету, просто уясните для себя одну вещь – питаться, по этой диете придется вам до конца дней своих, чтобы эффект был постоянным. Только вот долго организм не протянет – организму нужно полноценное питание, и ему глубоко наплевать, что вы решили похудеть. В противном случае – сначала получиться добиться результата и похудеть на 5-10 кг, потом наберете в два раза больше. Все просто- организм очень умная «сволочь». Он после того, как вы бросите свою диету обязательно сделает резервный запас жиров, на случай «войны». Ведь вы натуральным образом садясь на диету объявляете организму войну!
• Невозможно похудеть при помощи аппаратов! Вы только вдумайтесь в название аппаратов – аппараты для коррекции фигуры. Для коррекции, а не для похудения! С помощью аппарата можно реально избавиться от целлюлита и сбросить пару кг, но никак не похудеть. За фигурой нужно следить будет постоянно и раз в 3-4 месяца проходить поддерживающие курсы. Это, увы, дорого стоит. Хотя я против аппаратов ничего не имею, при условии что вы совершенно здоровый человек ( женщина по- женски). Иначе можно наделать себе неприятностей! Лучше спорта нет ничего ( но лень же нам, по себе знаю, даже когда безумно хочется похудеть).
Остальные рекламные методы перечислять не стану, так как для того чтобы похудеть считаю их малоэффективными. Я сидела на 5 диетах, в собственном салоне, практически жила в спа- кабинете и кабинете коррекции фигуры, морила себя не только голодом, но и отвратительными таблетками. Ходила сине- черной от антицеллюлитного массажа, хотя массажистка моя профессионал – после инсультов людей на ноги ставила, работала в реабилитационном центре. Но у меня так устроен организм, что сосуды слишком близко к поверхности и поэтому для меня даже нажим пальца оставляет огромный синяк. Все истязания над собственным телом не помогли мне похудеть. Первый курс похудения дал мне минус 6 кг, через неделю. Но вернувшись к обычному образу жизни ( пиво, сладкое, мучное) я набрала 10кг и стала 74 кг! Я чуть с ума не сошла. Я мучила всех и себя, вес прыгал назад- вперед, в итоге после полутора лет мучений, я все же добилась того, что похудела до 64 кг, но для меня это был ужасный вес. И тогда я решила попробовать последнее – совершенно бесплатно и эффективно похудеть при помощи психологии. Я поняла, что в принципе терять нечего. Посоветовалась с одним психоаналитиком, почитала умные книги и решила попробовать.
Девочки, через месяц я весила 54 кг ничего не меняя в жизни! Я ощущала легкость во всем теле, и благодаря настырному хождению вверх-вниз по лестнице, у меня от потери такого веса не кружилась голова,- я вообще чувствовала себя великолепно! Подруги меня трясли как грушу, выпытывая рецепт такого счастья. И когда я по честному рассказывала, как мне удалось после стольких мучений так быстро похудеть- на меня смотрели, как на умалишенную))). Нужно верить тому, что не повредит здоровью, но нам почему-то хочется верить тому, что обязательно нанесет вред. Так и в моем случае – все думали, что я жадина-говядина, съела волшебную таблетку и никому не хочу рассказывать правду!)) И зря. Попробовали мою технику всего 2 знакомые и у них тоже все замечательно получилось Читайте в следующей статье, что нужно делать, для того чтобы реально и быстро похудеть.